Min blogglista

söndag 28 september 2014

ATT VARA SENSIBEL

Enda sedan tonåren har böcker varit viktiga för mig, liksom att förstå orsak och verkan, helheten, att allting på något sätt hänger ihop.Jag var på min första seans när jag var rätt ung, läste böcker om tankens kraft, metafysiska frågor och om medier. Jag har sedan barnsben varit vad man kallar en "sökare". Rumsren i vissa läger och "suspekt" i andra. Vi som är sensibla är oftast mer i känslan än förnuftet. Nu vet jag vikten av att kombinera förnuft och känsla, så vi inte fullständigt drunknar i våra känslor. Att uppnå en form av balans gör livet lättare att leva.

Någonting starkt inifrån har drivit mig sedan barnsben, en kraft kan vi kalla det, denna kraft har när jag tittar i min bakspegel, hjälpt mig, får mig att uppleva sammanhang som har varit bra för mig och förklaringsmodeller som har stämt överens med den där känslan som jag burit ini mig.

Att lita på "magkänslan", visar sig alltid stämma. När jag rannsakar mig och i efterhand erkänner, när jag begått misstag, stora eller små, att jag hade känslan från början, men jag litade eller lyssnade inte på den. Det har också fått mig in på vad jag kallar återvändsgränder, som tagit olika lång tid att hitta tillbaka från.

När man är en sensibel personlighet, medfödd, känner man av sinnesstämningar, till och med känner man av energier i rum/hus/miljöer, och kan påverkas starkt av det.

Under min tonårstid blev jag en clown, och hade ofta en tuff attityd, men inom mig var jag livrädd. Nu hade jag förvärvat en massa rädslor, att inte duga, vara omtyckt, rädd för att vara ensam, idag vet jag bättre, Skolan och läraren som inte gav mig tid eller förklarade så jag förstod, då utgick jag för att jag inte fattade, var dum i huvudet, att jag inte var smart nog, detta i sin tur fick långtgående konsekvenser. Jag började inte studera förrän långt senare i livet. Jag hade med mig en undermedveten lag ut i livet "jag fattar ändå ingenting, det är ingen mening att försöka. Den bröt jag till slut. Vilka livslagar bär du på som inte fyller någon funktion nu men som kanske fick dig att "överleva" din barndom? Att inte ta plats?, Osmart? Ingen mening att ens försöka? Världen är orättvis?

Jag minns att jag tidigt upplevde en känsla av utanförskap, när jag hade svårt för att hantera stress och ha många bollar i luften. Känslan av att inte duga har jag haft med mig sedan barnsben, och jag uppleva den känslan fortfarande ibland. Få tror mig när jag säger att jag har lidit av sociala fobier och panikångest. Att mingla och tala ytligt med människor i olika sammanhang har jag alltid haft svårt för, då som nu.
I idag vet jag vikten av att göra saker som jag mår bra av, vara i sammanhang som jag mår bra av och säga ner till mycket, vilket jag också gör. Jag har blivit riktigt bra på att trivas med mitt eget sällskap, njuter till och med av att vara utan sällskap, känner mig aldrig längre ensam. Idag har jag fina, genuina vänner, vänner som älskar mig villkorslöst och jag dem tillbaka. Jag har heller inga energitjuvar kvar i mitt liv, känns också skönt.
Varför inte börja med att vara snäll, omsorgsfull och sann mot dig själv?

För att komma tillbaka till den där kraften. När jag läst boken; Själens Kod av James Hillman, förstod jag.
Ur boken, Platon kallade den diamon, romarna talade om människans genius, Idag använder vi ord som ande och själ. Hans teori är att vi alla föds som ett ekollon och är ämnade att bli en stor ek. Känslan av förutbestämmelse. Detta synsätt befriar oss från det västerländska tänkandet om att allt styrs av arv och miljö. Vi är varken offer för vår uppväxt eller våra gener.

Ett av mina första minnen, jag är ca 5 år, bor i villa och utanför går det en trafikerad väg. Vi har en vacker trädgård, den sköter pappa och jag får inte gör någonting där, är nog mest bara i vägen .Minns till och med en gång när min mamma tog mig till doktorn för hon ansåg att jag åt för många äpplen! det tyckte inte doktorn.
 Så jag smyger över vägen, har med mig en hink som jag samlar ekollon i. Dessa planterar jag i en bergsskreva, detta berättade jag aldrig för någon. Min kallelse fanns tidigt. Idag har jag en visningsträdgård med 450 olika kulturväxter. Jag är både glad och stolt över mig själv att jag alltid behöll min vision, kallelse, längtan, dröm kallade det vad du vill.

Var sann mot dig själv, göra roliga saker, ha ett öppet sinne, vara med människor som du trivs med, träna på att säga nej till det som inte är bra för dig.
Det är ditt ansvar att vårda din unika personlighet.

Glöm aldrig att du bär med dig ditt inre barn hela livet, var nyfiken, med ett vidöppet sinne och livsbejakande, ta fram humorn, buset, glädjen.



Fortsättning följer.
Ewa-Lis Hörne Messelth









torsdag 25 september 2014

ATT HA ETT TUNNARE FILTER MOT OMVÄRLDEN, ATT VARA SENSIBEL

En kort presentation av mig: Jag är själv född med ett tunt filter till omvärlden, oerhört sensibel, grät mig igenom min barndom, jag var för känslig för min familj, svår att hantera, var "besvärlig", kände mig i vägen, och mer där till. Upplevde en känsla av utanförskap tidigt, och det "spöket" jobbar jag med fortfarande. Många gånger var jag tuff på ytan, men väldigt liten inuti. 

Började i terapi tidigt i livet, fick insikten om att jag faktiskt var helt normal! Fast extra känslig, som i sin tur kunde ge mig olika psykologiska besvär.  

Fick lära om i, exempelvis att det var inte mitt fel, jag vara inte orsaken till mycket som jag fick skulden för. Detta med skuld och skam som många av oss bär omkring på mer eller mindre hela livet. tar mycket kraft och späder ytterligare på känslan av att inte vara ok. Läs gärna boken Flodhästen i vardagsrummet av Tommy Hellsten. 
Efter många turer i livet, många bra samtal, visualiseringsövningar, meditation,litteratur och framför allt för mig blev naturen min "läkare".
Åren går och jag utbildade jag mig till samtalsterapeut. I den rollen har jag upplevt att jag har fyllt en stor funktion för just denna grupp av sensibla människor. Jag arbetar idag också med sorgbearbetning, en utbildning som jag väver samman med samtalen i en bra syntes.

Att leva med en medfödd eller förvärvad känslighet, att ha ett nervsystem som har svårt för att hantera stress, höga ljud till och med ljus, behöver mer tid för återhämtning, gör många gånger livet svårt att leva.
I ett samhälle där det enda som premieras är att vara högpresterande, stresstålig och effektiv. Ha många bollar i luften och vara tillgänglig och uppkopplad i alla lägen.

Jag har under många år föreläst om hälsa, livskvalitet, tankens kraft, hormoner och  medicinalväxter, Nu har jag äntligen startat med det som ligger mig varmast om hjärtat. Att föreläsa om att vara högsensibel som det så vackert kallas.
Första träffen var i Göteborg nu i veckan, nu har startskott gott.Nästa tillfällen, se nedan.



Tisdagen den 14 oktober på Human Touch Body & Brain, Pusterviksgatan 15. 
kl 18.00
Pris: 100 kr

Torsdagen den 16 oktober på Sinnenas gård,  kl 18.00, pris 100 kr

OBS: Föranmälan!

Jag vänder mig till dig som har en medfödd känslighet, enligt studier är vi  mellan 15-20%.
Många som blivit utbrända, utvecklat hjärnstress, gått i "väggen", varit utsatta för stora sorger och förluster eller levt kaotiska liv av olika anledningar, utvecklar också en oerhört känslighet som självklart påverkar livet. Vissa fastnar där och vissa lyckas gå vidare läkta.

Det är också viktigt för dig som har en nära och kär som är sensibel, att ta hjälp, öka din förståelse och hitta en bra fort för er relation som ni båda mår bra av.

Vi ska tillsammans stötta varandra, ta till oss kunskap om näring vilka kosttillskott som stärker.

Bygga upp en förståelsegrund som gör livet roligare och lättare att levande. Praktisera olika avslappningsövningar. Delge varandra erfarenheter som är livsbefrämjande. Inte minst ta fram humorn!
Först och främst bör vi komma fram till en form av acceptans, med oss själva eller den vi har omkring oss som är känslig, och sluta med att försöka anpassa sig in en en livsform som inte är vi, sluta kämpa och tro att det är bara att lägga i överväxeln och bli som samhället förväntar sig av oss.
Det fungerar inte, ibland önskar jag att svaret var jovisst, imorgon vaknar du är stresstålig och kan prestera som förväntas av dig....Nej, acceptera dig själv som du är och livet kommer att kännas lättare.

Du anmäler dig till mig på antingen tel: 0709-360402 eller  till info@sinnenasgard.se.

Ewa-Lis Hörne Messelth






söndag 27 juli 2014

SINNENAS GÅRD 5 ÅR, Var gärna med och hedra trädgården lördagen den 23 augusti. OBS! DATUM ÄNDRAD!

I år är Sinnenas gård 5 år, det skall vi fira genom att ha olika special arrangemang lördagen den 23 augusti med start kl 16.00.

Trädgården har vuxit ut med åren, nyheten för i år är en ny avdelning med en örtagård och sittgrupper som omges av väldoftande örter. Sitt gärna  ner och lyssna på humlornas surr när du läser om växternas magi. Eller gå runt och titta på all färgprakt, fjärilar och lukta på all väldoft.

Du är varmt välkommen att vara med, grillarna står på och tag med vad du vill äta och dricka. 

Underhållning med musik och massor av specialpriser på kultur- och kryddväxter.

Olika spel finns för barnen på gräsmattan. 

Vi utgår från att vädret är med oss, ser fram emot en solig och glad dag med mycket musik.

Här finns två artiklar om Sinnenas gård att läsa, båda var i tryck den 26 juli . Den ena i Corren, Östergötlands tidning och den andra i Nerikes Allehanda.

http://na.se/nyheter/sydnarke/1.2572391-hon-lever-sin-drom-i-ortagarden
http://www.corren.se/paus/vaxter-med-kulturhistoria-7142116.aspx










Vi har fortfarande ett stort utbud av kulturväxter till försäljning, robusta plantor som kommer av fröer från trädgården. Alltså lördagen den 9 augusti kan du handla till riktigt bra priser. 
Vill du ha tips och råd om plantering eller hjälp med att anlägga en kultur- eller kryddrabatt, hör av dig och vi hjälper dig.
OBS! Vi är förskonade från mördarsniglar. Men vi har grodor, fjärilar, humlor, bin, snokar och fåglar som trivs i trädgården.

Normalt har vi öppet tisdag till fredag mellan kl 11.00 - 17.00 och lördag, söndag mellan kl 11.00- 15.00.
Vill du boka tid för en grupp och rundvisning går det också bra. Hör av dig om du bara kan komma annan tid. Ring oss på 0709-360402.

Vill du ha hjälp med din hälsa eller göra vissa livsstilsförändringar, läs mer på hemsidan www.sinnenasgard.se.
Har du frågor kan du också skicka mejl till info@sinnenasgard.se.

Välkomna hit till oss på Sinnens gård/Ewa-Lis och Kent

Gilla oss gärna på Facebook! Där kan du få se vackra bilder och få många tips om både hälsa och trädgård.














onsdag 9 juli 2014

HÖGSOMMAR, FRODIGA KULTURVÄXTER OCH ÖRTER

Våren och försommaren har varit gynnsam för växtlivet och alla insekter med andra ord är trädgården ovanligt frodig. Nu prunkar det i trädgården och i pallkragarna runt omkring i trädgården. I år har vi ett enormt utbud av kulturväxter, eftersom vår frösådd var gynnsam samt att grogrunden blir bättre i våra växthus.

Vi har anlagt 4 örtagårdar och 3 stora kulturträdgårdar på beställning, med växter från Sinnenas gård hittills i år. Mer att vänta. Detta är en ny nisch för oss. En nisch som vi ser som en stor utmaning och som vi gillar.
Bokade grupper och större sällskap kommer med jämna mellanrum.

Det unika med Sinnenas gård som vi antar är orsaken till att besöken ökar markant är att vi är en ekologisk visningsträdgård med ett stor utbud av plantor till försäljning, plantor som inte är förädlade, vad vi i dagligt tal kallar kulturväxter/mormorsväxter. De flesta växter som vi säljer finns i vår visningsträdgård, ca 450 olika sorter. Trädgården är rund och indelad efter färg som harmonierar. En del är vit, silver och grön, en gul, orange och röd en är blå, cerise, rosa och lila och en del består av väldoftande växter samt en "häxträdgård".
Runt omkring i trädgården finns det pallkragar med olika grönsaker och blommor, de flesta fröerna kommer från Nordisk genbank. Växter med ett kulturhistoriskt värde.

Vill ni boka tid för en rundvisning, ring eller skicka mejl till 0709 360402 eller info@sinnenasgard.se.

Till varje del av trädgården finns en pärm där du kan läsa om växterna historia och verksamma ämnen , huskurer och andra tips.

Varför välja originalväxter, växter som inte är förädlade? Svar: Alla insekter ser dessa växter som sin naturliga hemvisa, växterna är okomplicerad, kräver inte en massa specialjordar eller växtförhållanden. Växterna är tåliga och robusta. Så vill du ha en levande fjärils-, bi och humleträdgård tveka inte utan köp dessa växter.


Kurser på Sinnenas gård våren och sommaren 2014

Husapotek i medicinalväxter/Etnobotanik. 

En 1-dagskurs, då vi går igenom allt från historik, verksamma ämnen, huskurer till husapotek från A-Ö. Tillåter vädret, är vi ute en stund och botaniserar och plockar vilda örter. Du får ett kompendium med dig som ett litet uppslagsverk.
Datum: lörd 28 juni, sön 20 juli och söndagen den 24 augusti.

Pris: 650,- 
------------------------ 
Tillverka dina egna biologiska hudvårdsprodukter. 

Dagkräm, ringblomsalva, cerat, bodybutter och schampo.
Vi använder inga syntetiska råvaror, parabener eller sodium laureth sulfat.

Datum: Måndagen den 21 juli och lördagen den 6 september.
Pris 900 kr

Naturvandring, meditation och samtal

Medveten närvaro. Där vi använder oss av alla våra sinnen.
Vi söker stillheten och gör olika avslappningsövningar, mediterar och samtalar. Övernattning. Max 8 deltagare.
Datum: 21-22 juli
Pris:  1600 kr
---------------------------------

wa-Lis Hörne Messelth Tel: 0709-360402

Följ oss på Facebook! och bloggen http://friskareliv.blogspot.com

 

  



 

 

 

 

 

 

 

 











Välkommen hit, stanna upp och njut av färg, form, väldoft och humlesurr.
Vi har öppet tisdag till fredag mellan kl 11.00 - 17.00 och lördag-söndag mellan kl 11.00 - 15.00. Övriga tider efter överenskommelse.
Vi finns mellan Askersund och Motala  i anslutning till V50. Se våra skyltar!


tisdag 20 maj 2014

MORMORSVÄXTER, ÖRTER, MEDICINALVÄXTER OCH PERENNER

Mitten av trädgården
I år firar Sinnenas gård 5 år, minns som igår när vi stod i morän slänten och mätte ut en cirkel, som skulle bli navet till trädgården. Trädgården växte fram i mitt huvud, min man tittade på mig och såg frågande ut. Jag sa den skall vara rund och färgindelad, och så blev det.

I augusti månad körde jag i skottkärra växterna som blev basen till trädgården från en plats i trädgården där jag låtit dem stå till rundeln blev klar. Alla sa, detta går inte! Växterna är för stora för att flyttas, det är för varmt mm. Det gick alla växterna tog sig, börja anpassa sig till sin nya plats.

Det visade sig att valet av plats för trädgården blev riktigt bra, solen ligger på och det är ljust och de hårda vindarna kommer inte åt växterna.
Det finns en pärm till varje "tårtbit" med bild, svenskt och latinsk namn samt historik och tips till alla växter.
Rundeln är färgindelad; gult, rött orange i den ena, blått, cerise, rosa och lila i den andra, vitt, grönt och silver i den tredje och den fjärde är indelad efter väldoft och häx-växter.



Växthuset kommer på plats

Slänten och vägen till växthuset .
En del av de 4 delarna
Den nya örtagården planeras
Den nya örtagården börjar ta form
En av de fyra "tårtbitarna"


Kryddor och medicinalväxter hade jag samla på under många år. Det som jag byggde på trädgården med var så kallade mormorsväxter, kulturväxter som fanns på torp och gårdar förr i tiden. För fägring, spånad, färgning och nytta.
Att trädgården endast skulle bestå av originalväxter med lång historia kändes för mig viktigt. Förädlade växter tillhandahåller varenda Gardencenter och Handelsträdgård.

Eftersom jag är Phytoterapeut (örtterapeut) var det självklart att basen i trädgården skulle vara just medicinalväxter. Förra året byggde vi ut med en liten speciell örtagård. Denna örtagård är nu prunkande och runt om kring finns det pallkragar med örter som vi sått från frö. I mitten  kommer en pergola med sittgrupp att stå inom snar framtid. En speciell plats där du som är intresserad av att veta mer om allt från historik till verksamma ämnen och lite olika tips, kan sitta i lugn och ro och läsa, njuta av fjärilar, humlor,  ljuvliga dofter och vackra färger.

Kärleken är alltid närvarande

Växthuset

Försäljning av plantor

Den vita delen

Mitten
Rosa, blått
En av flera sittgrupper
Entrén
Tagetes erecta blir 0,50 till 1 m

Välkommen hit, njut av det oförädlade. Vår försäljning av plantor, kryddor, medicinalväxter och kulturväxter är större i år än tidigare är. Dessa växter är insekternas naturliga hemvist. Dom är tåliga behöver ingen special jord eller en massa näring.

Vi hjälper dig också om du vill anlägga en rabatt med kulturväxter eller en örtagård.


Kulturväxter från Sinnenas gård
Örter  som skall torkas till örtsalt


Vi har 1-dagskurser och föreläsningar, läs mer på hemsidan www.sinnenasgard.se


Varmt välkomna hit till Sinnenas gård. Vi finns mellan Askersund och Motala. Ä du långväga, kan du hyra vår gäststuga som ligger i anslutning till trädgården.
Tel: 0709 360402,  info@sinnenasgard.se
Ewa-Lis och Kent Messelth

Följ oss gärna på Facebook, där kan du också läsa om när vi kommer att ha speciella dagar med speciella erbjudanden för att fira Sinnenas gårds 5-års jubileum.